呼和浩特女性人流后要怎么补养

　　呼和浩特女性人流后要怎么补养？人流后更应该注重饮食的不养，因为人流对女性的伤害非常大，这个适合用食物对抗身体的损伤是最适合不过的。

　　呼和浩特人流医院哪家好专家指出，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　还有疑问？点击此处进入与专家一对一对话窗口

　　不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后食疗方

　　（1）鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　（2）荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

　　（3）豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　呼和浩特人流医院哪家好专家提示：因个人差异，需要根据您的具体情况为您分析解答，您可以点击进入我们的网络专家诊室，与在线医生直接交流，她们会为您进行疾病初诊、提供检查治疗建议、解答费用问题，以及免费预约挂号。（网络预约优惠，绿色就医减轻就医难问题）