预防乳腺增生的方法

　　乳腺增生是女性朋友的高发病，特别是对于经常情绪不稳定的女性、哺乳期女性、更年期女性更容易患上乳腺增生。因此，广大女性朋友在日常生活中要注意及时的进行预防，避免出现乳腺增生以后在后悔莫及的事情发生。那么，乳腺增生预防方法有哪些呢?

　　乳腺增生预防方法

　　1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

　　2、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

　　3、避免激素药物和美容产品的使用。

　　4、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

　　5、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

　　6、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。(推荐阅读：患上乳腺增生应该注意什么)

　　呼和浩特引产多少钱乳腺专家温馨提醒：乳腺增生要以预防为主，治疗为辅。在预防的基础之上如果发现患有乳腺增生一定要及时的到正规医院进行检查治疗。呼和浩特引产多少钱采用德国西门子多普勒彩超检查、新一代大型彩色红外线乳腺诊断治疗仪、X光乳腺钼靶检查、组织活检、细胞学检查联合应用等先进技术和设备，由从事乳腺疾病治疗多年，拥有丰富临床经验的省内知名乳腺疾病专家、教授亲自坐诊，可针对各种乳腺疾病展开有效的诊疗。