好嗨哦!自从怀孕之后,半夜不折磨老公就睡不好
怀孕带来的各种身体反应
常让宝妈不自觉地折磨老公
当然,
也可能是故意的。。。
1、
常见的就是早孕反应
包括恶心、呕吐、厌油等,
多数发生在早晨起床后。
轻的很简单,
甚至感觉都没有。
严重的,
吃啥吐啥、喝水也吐、不吃照吐,
且不分昼夜。
老公?必须得陪着!
2、
孕期子宫增大,
压迫到膀胱,
容易出现尿频尿急。
就是一会儿就想上厕所小便,
半夜被尿憋醒也有的。
睡不好,就忍不住踹老公几脚~
3、
半夜小腿肚抽筋,会痛醒,
免不了要老公来一番压腿和安抚。
这可能是缺钙或受凉引起的,
中孕期开始容易出现。
4、
就是睡不着,
有的孕妇凌晨三四点才入睡,
有人睡了一会儿就醒。
看着边上呼呼大睡的老公,
是不是有冲动叫醒他来聊聊天?
5、
孕妇睡觉打呼噜算不算。
当然算!还不少见,
半夜听到呼噜声,
老公还没有适应这种声音,
有可能被影响到哦。
▲老公要怎么做才能自救
作为老公,必须理解,无条件地理解。
当然,除了精神上理解,老公也必须拿出行动来证明。
比如,早孕反应可以吃一些容易消化吸收的食物,像米面食、蔬菜水果等,老公要准备好;少量多餐,每次不要吃太多,吃多几次就好,老公记得监督提醒。
比如,多陪伴,饭后一起散散步,周末户外走一走。
让宝妈养成按时睡觉的习惯。提醒她睡前少喝水,排掉小便再上床。冬天也可以准备好泡脚热水……
最后,陪伴去医院检查是必须的……
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孕育生命,
从来不是宝妈一个人的事,
希望每位宝妈都能得到温柔的呵护。
当事人:林女士结婚6年,一直想要有自己的孩子,可是却偏偏不……[详细]