呼和浩特私处干涩？不慌，3招轻松破~

私处干涩？不慌，3招轻松破~

守护容颜与魅力

是小仙女们一生的追求

对抗岁月的征途

卵巢健康尤为重要

随着年龄增长

卵巢功能下降明显

分泌的雌激素量会减少

带来一系列问题…… 

月经周期缩短  性欲下降

阴道干涩  性交疼痛 

更为严重的是

这些小问题的累积

会触发夫妻感情问题

那么，当出现阴道干涩症状

怎么有效改善呢？

01.合理使用润滑剂

若因女性阴道干涩而造成性生活不和谐，可适当使用润滑剂，避免女性生殖道的撕裂或者挫伤，甚至引起一些妇科疾病。

女性朋友可遵循医生指导，通过正规渠道购买正规厂商生产的润滑剂，千万不要贪图小便宜，购买一些三无产品，若因此导致感染疾病，那就不好啦。

02.饮食调节

养成健康的饮食习惯，可帮助提高体内雌激素分泌，进而改善卵巢功能。

阴道干涩的女性，可多吃豆制品，补充缺乏的雌激素，改善阴道干涩、性欲下降等情况。

豆腐、豆浆等豆制食品，对女性健康益处颇多。其富含的大豆异黄酮，可调节女性体内雌激素水平，帮助缓解女性阴道干涩症状。

03.释放压力

工作、家庭、生活的三重重担，同时落在当代女性肩头。一旦压力不能得到及时释放，极易导致内分泌功能紊乱，影响女性的生理功能。

因此，女性要学会释放压力，通过喜爱的减压方式来调节情绪。比如培养一些美食烘焙、运动类的爱好，以此放松身心、释放负能量。

压力找到了出口，女性内分泌功能也就恢复正常了，阴道干涩症状也会慢慢好转。

这3招是不是超简单

小仙女们都get到了吧

那就行动起来喽