“裸睡”好处可多了，你不试一下吗？
人一生绝大部分时间
是在睡觉中度过的
不同的人有不同的睡觉习惯
有人喜欢听歌睡
有人喜欢抱玩偶睡
甚至
还有裸睡
……
不要因为提到“裸”而害羞尴尬
要知道
裸睡可是一种保健方法
裸睡可以更好地让皮肤感知周围环境温度的变化，从而调节散热，让人睡得更香。在夏天闷热的环境下，穿着衣服不利于散热，容易影响睡眠质量。
裸睡有利于缓解紧张性疾病，特别是腹部内脏，神经系统疾病，如头痛，腹痛，腰痛等各种毛病，对于严重的失眠有一定的安抚作用。
患有感染性皮肤疾病者
患有心脑血管疾病者
对于高血压，冠心病等患者，裸睡时如果被子滑落而受凉容易诱发疾病的概率会大大增加。
懒于换洗床上用品者
家有爱宠者
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