女性如何预防子宫内膜癌

    女性如何预防子宫内膜癌?女性在日常生活中要爱护自己的子宫，很多女性检查出自己患有子宫疾病的时候很是害怕和担忧，她们对于日常生活中如何预防子宫疾病没有科学的概念和方法。张霞就是这样的女性，她今年42岁了，可是正值中年的她却被检查患有子宫内膜癌，她很消极对自己的生活已经没有信心了，她说如果自己早些知道如何预防子宫内膜癌就不会有这样的悲剧发生在自己身上了。针对此，《呼和浩特市关爱女性健康指定援助中心》整理了女性如何预防子宫内膜癌的知识，希望对女性朋友有所帮助。

　　预防癌症的秘诀不是很复杂，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　为早期发现子宫内膜癌，已绝经女性至少每年去医院进行一次妇科检查，有不规则阴道出血者，应及时进行宫腔镜及诊断性刮宫检查。如果能够作到早发现、早治疗，可以大大减轻患者的心身痛苦，对女性的身体健康至关重要。在日常生活中，女性要留心自己身体各个部位的体征表现和变化，注意观察和自检乳房的颜色变化和是否有硬块存在;注意阴道分泌物是否正常;注意阴道不明原因的出血;注意身体各个部位的异常增生等。

　　以上是关于女性如何预防子宫内膜癌的相关介绍。如有相关疑问可以在线咨询专家，她们会为你详细的解答。女性要学会爱护自己，经常进行自我检查，发现内分泌物有异常或是乳房有肿块等一定要警惕，不可马虎。