月经不调日常生活该怎样防治

　　月经不调日常生活该怎样防治？月经不调并不是一个病，而是一类病症的总称，治疗方案要根据具体的疾病而定。可以针对月经不调带来的问题进行针对性治疗：由于经期长及经量多造成，除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血；对于周期紊乱，可采用人工周期，中药治疗等；功血、多囊卵巢等可运用激素或手术治疗。

　　月经不调日常生活该怎样防治？防治月经不调应注意以下几点：>>>>>>>>点击免费咨询友谊医院在线专家

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　二、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　三、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　四、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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