女人痛经该怎么护理

　　女人痛经该怎么护理？很多女性都会出现痛经的症状，而很多痛经都是病理性的，因此一定要引起重视。女性被痛经困扰，要积极到医院进行检查，在日常生活中也要做好痛经的护理工作。

　　呼和浩特妇科医院专家表示，痛经是女性常见的一种症状，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。为避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。那么，女人痛经具体该怎么护理呢？

　　痛经的护理方法如下：>>>>>>>>点击免费咨询友谊医院在线专家

　　一、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　二、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　三、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　四、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　专家温馨提示：女性朋友在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。

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