卵巢保养 中年女性如何做

　　卵巢保养，中年女性如何做?卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体中共有2个卵巢，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素，其大小与年龄和产卵期有关。那么，卵巢保养中年女性如何做?呼和浩特妇科医院的专家来为您解答：

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　　卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰，无雌激素则闭经、子宫萎缩。

　　女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

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