更年期什么时侯会过去

　　更年期什么时侯会过去？女人的更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期什么时侯过去?是很多人比较关心的问题，下面详细介绍一下。

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　　更年期一般与个人体质有关，不是说过去就过去的。有些比较晚，大概55。有些比较早40多点，不过一般来说50算是正常。顺利的度过更年期应当注意：

　　一、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。

　　二、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。

　　三、进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。

　　四、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。

　　五、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。在这里，小编推荐迪巧秀源女性片，非常适合更年期女性服用，可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养颜的功效。

　　专家提醒：更年期女性应当注意了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的，注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

　　好消息：凡2012年5月1日起，来我院就诊的患者，出示身份证和医保卡或新农合证以及户口本就可向我院医保办申请办理医疗报销补助。此外，呼和浩特引产多少钱正式开通“人流绿色通道”通过电话预约和网络预约可以优先就诊，享受580元人流包干价。还有5元专项检查妇科炎症、女性不孕等，活动详情请点击http://chanke.rafuke.cn/spec/201251/

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