更年期女性要加强性保健

　　花开花谢自有期，新陈代谢是不依人的意志为转移的客观规律。更年期是人生的必然一站，宛如列车的一次转弯，发生点颠簸，不够平衡是不足为怪的，没有必要害怕，更年期出现的种种变化。只要在心理上做好充分的准备，就能顺利地度过更年期，迎接人生的第二春天。更年期的心理波动和身体症状都是暂时性的功能紊乱。大多数妇女更年期的症状可以自然缓解。只要注意心理调适，可以安然度过。许多更年期女性不注意保健，所以看起来非常老，而且由于更年期性欲降低，因此排斥性生活或者不注意性生活保健。 

 

　　更年期需要加强性保健吗? 

　　由于人类的性要求和体内性激素水平是分离的，但由于更年期雌激素水平降低，外阴和阴道功能减退，可能会使性生活困难或者疼痛而影响性欲，和谐的性生活是更年期女人所必需的，它不仅能缓解衰老、改善神经精神症状，而且可增强女性的自信，克服“生有力丧失会伴随性欲消失”和“老夫老妻性生活不必要了”等错误论点，重新唤起对性的渴求，对生活的希望。因此，在更年期期间适当的进行性活对女性朋友们是起到很有效的保健作用的。  （推荐阅读：更年期妇女还需要避孕吗）

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