预防习惯性流产怎么办

　　预防习惯性流产怎么办?有过流产经历的女性再次怀孕后都想要预防流产，呼和浩特友谊妇科专家说一般情况下，习惯性流产的女性在半年内要避孕，半年后再怀孕可有效避免习惯性流产的发生。那么，预防习惯性流产怎么办呢?呼和浩特人流医院哪家好的专家为我们做详细介绍。

　　习惯性流产是连续自然流产三次及三次以上，习惯性晚期流产常为子宫颈内口松弛所致。多由于刮宫或扩张宫颈所引起的子宫颈口损伤，少数可能属于先天性发育异常。流产前患者多没有自觉症状。

　　预防习惯性流产怎么办?

　　1、生活要规律：起居要以平和，不可太逸或太劳。孕妇要养成良好的生活习惯，规律性的作息，保证足够的睡眠，并适当的活动。

　　2、孕妇衣着要宽大，腰带不要束紧，平时穿平底鞋。养成定时排便的习惯，适当的多吃含纤维素高的食物，有利于保持大便的通畅。在大便秘结时，避免吃泻药。

　　3、合理的饮食结构：孕妇应注意吃富含各种维生素和微量元素，并且容易消化的食物，多吃蔬菜水果、豆类和蛋类等等。

　　4、注意个人生理卫生：勤洗澡，常换内衣，不要盆浴和游泳，在沐浴的时候注意不要着凉。

　　5、注意阴部的清洁：多用洁净的温水清洗外阴部，防止病菌的感染。

　　6、应该保持心情的舒畅：要注意调节自己的情绪，尽量保持舒畅的心情，有利于避免各种不良的刺激，消除孕妇紧张烦闷的心理，不可大喜大悲大怒大忧，不然会影响到胎儿的生长发育。

　　7、定期做产前检查：定期进行产前检查，发现和处理妊娠中的异常情况，以确保胎儿的健康发育。

　　8、慎房事：习惯性流产者在妊娠期间严禁房事。

　　呼和浩特人流医院哪家好的专家提示：患者在出现流产先兆时不要盲目的保胎，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活，还要找到造成流产的原因，以便下次怀孕预防流产。

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