卵巢性不孕日常护理要注意什么

　　卵巢性不孕日常护理要注意什么？这是一个非常重要的问题，因为如今社会，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，应该引起女性朋友的极大关注，专家提示，卵巢性不孕患者除需要尽早检查和治疗之外，在日常生活中，卵巢性不孕日常护理也要要注意。

　　卵巢性不孕日常护理要注意：
　　1、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松；
　　2、卵巢性不孕日常护理平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持，这是卵巢性不孕的护理中比较重要的；选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松；
　　3、卵巢性不孕日常护理加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式；
　　4、卵巢性不孕日常护理应减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
　　以上就是“卵巢性不孕日常护理要注意什么”的相关问题，不孕专家提示您如有不孕症，请及时到正规医院检查治疗，让女性朋友孕育出能得到她们全心关爱和温暖的小天使，来完美她们做女人的使命。

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