怎么预防免疫性不孕?这个问题引起越来越多的人关注。呼和浩特人流医院哪家好专家指出：免疫性不孕，是指患者排卵及生殖道功能正常，无致病因素发现，配偶精液常规检查在正常范围，但有抗生育免疫证据存在;是由于生殖系统抗原的自身免疫或同种免疫引起。但是要防治免疫性不孕，首先就要避免卵巢功能早衰，要讲究科学方法。
呼和浩特专家详解怎么预防免疫性不孕：
1、女性要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，维持锻炼身体的良好习惯。尤其要注意在公共场合、家庭内戒烟，减少被动吸烟;不能喝酒，更不可以酗酒; 要注意调整休息与睡眠，不可轻易熬夜，更不可以常常熬夜，保持良好的生活习惯。
2、在精神方面，要注意自我调节情绪。人在心情轻松愉悦时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处在平稳协调状态，身体内的免疫活性物质分泌多，抵 抗力较强。反之，不良情绪能够导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。因此，女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要 学会用聊天、旅游等其他方式发泄出来，这对于防治免疫性不孕也是很关键的一点。
3、睡眠对预防早衰同样重要，良好的睡眠是确保身体健康的必需。晚上应在10-11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至第二天凌晨3时，这个时侯人体 的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已经进入最低潮，人在睡后1个半小时便能进入深睡状态。起床时间则应当以早晨5-6时为宜，早睡早起才能够身体健康 。
4、控制性生活的频度因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
温馨提醒：除了以上的免疫性不孕患者的注意事项外，我们还需要注意的就是需要加强骨盆肌肉的锻炼，因为这样的话可以有利于预防妇科疾病的发生。如果你还有什么问题，你可以点击在线咨询!
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